Kinuha mula sa Federal Way Mirror

Araw-araw sa King County, nakikipag-ugnayan kami sa pamilya, mga kaibigan at kasamahan na nangangailangan ng suporta sa kalusugan ng isip o may krisis, ngunit kadalasan ay hindi alam kung paano tumulong.

Mental Health First Aid (MHFA), isang pambansang programa sa kalusugan ng isip, ay maaaring magbigay sa iyo ng mga tool na kailangan mo, sabi ni Brandy Atkinson, Program Manager sa Valley Cities.

"Ang programang ito ay idinisenyo upang bawasan ang stigma ng mga hamon sa kalusugan ng isip at punan ang isang mahalagang pangangailangan sa ating komunidad," sabi ni Atkinson. "Kailangan nating suportahan ang ating sarili at ang iba sa pag-access ng mga mapagkukunan ng kalusugan ng isip - hindi tayo maaaring magbuhos mula sa isang walang laman na tasa."

Naging available ang National Mental Health First Aid program sa pamamagitan ng King County noong 2019 kasama ang Valley Cities Behavioral Health na nangangasiwa sa programa. Ang Valley Cities ay may 11 klinika na nagbibigay ng inpatient at outpatient na pangkaisipang kalusugan at paggagamot sa karamdaman sa paggamit ng sangkap, kasama ang mga serbisyo ng suporta para sa mga nasa hustong gulang, bata, at pamilyang naninirahan sa King County.

"Ang aming programa at pagsasanay ay pinondohan ng buwis sa kalusugan ng isip at pagdepende sa droga ng King County at libre para sa lahat sa King County," sabi ni Atkinson, na binabanggit na ang pagsasanay ay inaalok buwan-buwan para sa mga kabataan at matatanda, kapwa nang personal at halos.

Pagkatapos ng limang taon ng pagtatrabaho para sa mga non-profit, lubos na naniniwala si Atkinson sa epekto ng programa.

"Ito ay nagtuturo sa mga tao kung paano makilala ang mga karaniwang palatandaan at sintomas ng isang hamon sa kalusugan ng isip, kung paano makipag-ugnayan sa isang tao sa isang krisis sa kalusugan ng isip at tulungan silang ma-access ang mga mapagkukunan gamit ang isang limang hakbang na plano ng aksyon," sabi ni Atkinson.

Iniiwan ng mga kalahok ang programa na nilagyan at binigyan ng kapangyarihan ng mga mapagkukunan upang magbigay ng paunang suporta sa isang taong nasa krisis.

Mga petsa ng pagsasanay at pagpaparehistro

Magrehistro para sa Mental Health First Aid sa valleycities.org

Ang mga virtual na kursong pang-adulto at kabataan ay makukuha rin na may kinakailangang dalawang oras na pagsasanay upang makumpleto bago ang sesyon ng grupo.

Malugod na tinatanggap ang mga lokal na organisasyon na nakasakay at higit pa

Ang mga instruktor ng Pangunang Lunas sa Pangkaisipang Pangkalusugan ng Valley Cities ay mga sertipikadong tagapayo at mga social worker, lahat ay sertipikadong magbigay ng personal at virtual na pagsasanay.

“Sa taong ito, mayroon kaming mga kasosyo tulad ng Seattle Housing Authority at ang Refugee Women's Alliance na nag-iskedyul ng mga indibidwal na klase kasama ang kanilang mga tauhan. Palagi kaming naghahanap ng mga organisasyong makakasama sa amin at maaari naming tanggapin ang parehong mas malaki at mas maliliit na grupo para sanayin ang lahat ng empleyado at ma-certify sila,” sabi ni Atkinson.

"Huwag maghintay na matuto ng isang bagay na maaaring magbago sa buhay ng mga nakapaligid sa iyo, kabilang ang iyong sarili."

Upang matuto nang higit pa, bisitahin ang valleycities.org, o tumawag sa 253-833-7444. Maaari ka ring manatiling up to date sa Valley Cities sa Facebook.