Mga Seminar sa Wellness Recovery Action Plan (WRAP).
Ano ang Wellness Recovery Action Plan?
Ang Wellness Recovery Action Plan ay isang nakabatay sa ebidensya, personalized na wellness at recovery program kung saan ang mga indibidwal ay nilagyan ng mga tool na kailangan nila upang:
-
Tumulong na maiwasan ang mapanghimasok at nakakabagabag na mga kaisipan, damdamin, at pag-uugali
-
Bigyan ng kapangyarihan ang kanilang sarili na kontrolin ang kanilang kagalingan
-
Mag-set up ng network ng suporta para sa mga sitwasyon ng krisis
-
Tumulong na mapabuti ang kanilang kalidad ng buhay
-
Magtakda ng mga layunin at makamit ang mga ito
Bawat WRAP ay natatanging idinisenyo at ipinapatupad ng mga kalahok dahil ito ang kanilang programa. Nakabatay ang Wellness Recovery Action Plan sa pagpapasya sa sarili.
Kasama rin sa pagpaplano ng WRAP ang Crisis Planning na nagpapaalam sa iba kung paano sila makakatugon kapag ang isang indibidwal ay hindi makapagpasya, mapangalagaan ang kanilang sarili, o mapanatiling ligtas ang kanilang sarili.
Paano gumagana ang WRAP?
Ang WRAP ay isang self-directed wellness tool na magagamit ng sinuman para gumaling, manatiling maayos, at gawing mas ayon sa gusto nila ang kanilang buhay. Ito ay isang simple at makapangyarihang proseso para sa paglikha ng buhay at kagalingan na gusto ng isa. Tinutukoy ng mga kalahok sa WRAP workshop ang mga tool na nakakatulong sa lahat mula sa pagpapanatili ng pang-araw-araw na gawain hanggang sa pagharap sa mga hamon, pag-urong, o krisis. Ang workshop ay nagbibigay ng isang sistema ng suporta at pinapataas ang mga grupo ng suporta ng mga kalahok.
Ang WRAP ay mahusay na sinaliksik at ito ay isang kasanayang nakabatay sa ebidensya (EBP). Ito ay napatunayang makakatulong sa mga tao na makaramdam ng mas kaunting stress, higit na kumpiyansa, mas mahusay na makipag-usap sa mga tagapagbigay ng pangangalaga, at higit na may kontrol sa kanilang personal na kagalingan. Sa WRAP, naniniwala kami na walang limitasyon sa wellness. Noong 2010, ang WRAP ay kinilala ng United States Substance Abuse and Mental Health Services Administration (SAMHSA) bilang isang EBP.
BALOT para sa KABATAAN
Ang WRAP ay para sa lahat—mga bata, kabataan, at matatanda.
Nagbibigay ito sa mga kabataan ng paraan upang hubugin ang kanilang buhay sa paraang gusto nila, tinutulungan silang gawin ang higit pa sa kung ano ang kanilang tinatamasa habang hinahawakan ang mga tagumpay at kabiguan ng buhay. Kung ito man ay pakikipagkaibigan, pagharap sa peer pressure, pamamahala sa stress sa paaralan, o paghawak sa mga hamon ng pamilya, ang WRAP ay nagbibigay ng mga tool upang i-navigate ang lahat ng ito. Nakakatulong din itong panatilihing matatag ang magagandang bagay—tulad ng malusog na gawi at matatag na relasyon.
Kung isa kang young adult, matutulungan ka ng WRAP na pangasiwaan ang iyong kapakanan, emosyon, at pang-araw-araw na buhay. Ito ay isang sistema na maaari mong i-customize upang umangkop sa iyo—tumutulong sa iyong bumuo ng malusog na mga gawain, pamahalaan ang matitinding emosyon, at mag-adjust habang lumalaki ka. Ito ay sa iyo upang gamitin gayunpaman kailangan mong gumawa ng mga positibong pagbabago.
Para sa mga magulang, guro, at sinumang nagtatrabaho sa mga bata at kabataan, ang WRAP ay isang mahusay na paraan upang suportahan sila sa paggawa ng sarili nilang mga diskarte sa kalusugan. Sa pamamagitan ng maagang pag-aaral ng mga kasanayang ito, maaari silang bumuo ng isang matibay na pundasyon para sa isang malusog na hinaharap.
Wellness Recovery Action Plan I
2 Araw na Seminar
$300/tao
Noong 2024, ang mga kawani ng WRAP Seminar I Valley Cities ay sinanay na ngayon sa bagong Advocated for Human Potential (AHP) Curriculum. Upang gawing mas madaling naa-access ang WRAP, nag-aalok kami ngayon ng WRAP Seminar 1 nang halos at nagbibigay ng 508 na sumusunod na materyal para sa mga taong may kapansanan sa pandinig/Visually. Sa 16 na oras na kursong ito, gagawa ka ng sarili mong WRAP plan gamit ang 5 pangunahing konsepto;
PAG-ASA
PERSONAL NA RESPONSIBILIDAD
EDUKASYON
SELF-ADVOCACY
SUPORTA
* Nalalapat ang presyo sa parehong mga pagsasanay sa Kabataan at Pang-adulto.
Wellness Recovery Action Plan II
3 Araw na Seminar
$1000/Tao: First Time Training
$500/Tao: Refresher
Ang personal na seminar na ito ay nagbibigay sa mga kalahok ng mga kasanayan, kaalaman, at materyales upang mapadali ang WRAP Seminar I* sa kanilang komunidad o organisasyon. Upang maging mga sertipikadong WRAP Facilitator, ang mga kalahok sa Seminar II ay lumahok sa mga interactive na aktibidad sa pag-aaral, matutunan kung paano mapadali ang istruktura ng WRAP, ilarawan ang kanilang personal na karanasan sa WRAP, at ipakita ang pag-unawa sa mga etika at halaga ng WRAP.
**TANDAAN: Upang magparehistro para sa WRAP Seminar II dapat ay nakumpleto mo muna ang WRAP Seminar I. *Ang presyo ay nalalapat sa parehong mga pagsasanay sa Kabataan at Pang-adulto.
Upang ayusin ang mga seminar sa pagsasanay para sa iyong organisasyon sa iyong lugar o para sa group pricing ng buy 3 get 1 free mangyaring magpadala ng email sa WRAPTRAINING@VALLEYCITIES.ORG
