Formare de prim ajutor pentru sănătate mintală
Ce este Mental Health First Aid?
La fel cum CPR pregătește persoanele fără pregătire medicală să ajute pe cineva care are un atac de cord, Mental Health First Aid pregătește oamenii să ajute pe cineva care riscă să dezvolte o problemă de sănătate mintală sau care trece printr-o criză de sănătate mintală sau de consum de substanțe.
Mental Health First Aid este un curs interactiv care îi învață pe participanți cum să identifice, să înțeleagă și să răspundă la semnele unei probleme sau crize legate de sănătatea mintală sau de consumul de substanțe. Participanții vor pleca de la curs cu resursele și abilitățile de care au nevoie pentru a ajunge și a oferi sprijin inițial unei persoane care se confruntă cu o criză, folosind un plan de acțiune în 5 pași.
King County MIDD colaborează cu Valley Cities pentru a oferi această formare GRATUIT pentru angajații și rezidenții din King County cu vârsta de peste 18 ani.
Formatul clasei
PARTEA ÎNTÂI (PRELUCRARE)
Prima parte a acestui curs este o prelucrare auto-ghidată. Cu aproximativ două săptămâni înainte de data sesiunii conduse de un instructor, cursanții vor primi un e-mail cu un link pentru partea de auto-ghidare. Această parte durează în medie două ore pentru a fi finalizată. Prelucrarea trebuie să fie finalizată înainte de data sesiunii conduse de instructor..
PARTEA A DOUA (SESIUNE CONDUSĂ DE UN INSTRUCTOR)
Partea a doua a acestui curs este cea condusă de un instructor certificat de Mental Health First Aid. Această parte este oferită fie virtual, fie în persoană. După terminarea cursului, participanții vor fi certificați pe deplin în Mental Health First Aid timp de trei ani.
CURSURILE DE FORMARE SUNT DISPONIBILE ATÂT VIRTUAL, CÂT ȘI ÎN PERSOANĂ
Locuiți într-o zonă rurală și/sau neîncorporată din King County? Suntem bucuroși să programăm o instruire în zona dumneavoastră!
INSTRUIRILE DE GRUP SUNT DISPONIBILE PENTRU ORGANIZAȚIILE CARE AU PESTE 20 DE PARTICIPANȚI. PENTRU A ORGANIZA O FORMARE DE GRUP PENTRU AFACEREA SAU ORGANIZAȚIA DVS., VĂ RUGĂM SĂ TRIMITEȚI UN E-MAIL LA MHFATRAINING@VALLEYCITIES.ORG.
5 pași către planul de acțiune pentru primul ajutor în domeniul sănătății mintale
1. A - Apropierea, evaluarea riscului de suicid sau de vătămare. Încercați să găsiți un moment sau un loc potrivit pentru a începe conversația cu persoana, ținând cont de intimitatea și confidențialitatea acesteia. Dacă persoana nu dorește să vi se confeseze, încurajați-o să vorbească cu o persoană de încredere.
2. L - Ascultați fără să judecați. Multe persoane care se confruntă cu o provocare sau un necaz doresc să fie ascultate primele, așa că lăsați persoana să povestească fără să o întrerupeți. Încercați să aveți empatie pentru situația lor. Puteți începe conversația spunând ceva de genul: "Am observat că..." Încercați să fiți acceptanți, chiar dacă nu sunteți de acord cu ceea ce spune persoana.
3. G - Oferiți reasigurare și informații. După ce cineva v-a împărtășit experiențele și emoțiile sale, fiți gata să oferiți speranță și fapte utile.
4. E - Încurajați ajutorul profesional adecvat. Cu cât cineva primește ajutor mai devreme, cu atât cresc șansele de recuperare. Așadar, este important să vă oferiți să ajutați această persoană să afle mai multe despre opțiunile pe care le are la dispoziție.
5. E - Încurajați auto-ajutorarea și alte strategii de sprijin. Aceasta include ajutarea acestora să își identifice rețeaua de sprijin, programele din cadrul comunității și crearea unui plan personalizat de autoîngrijire emoțională și fizică.
Urmează În persoană Traininguri cu Valley Cities
Tineret MHFA:
DATA: Miercuri, 14 mai 2025
ORA: 9:00-15:30
ADRESA: Neighborhood House, 6400 Sylvan Way SW, Seattle, WA 98136
MHFA pentru adulți:
DATA: vineri, 27 iunie 2025
ORA: 9:00-4:30
ADRESA: Renton Umpqua Bank, 333 SW 7th St, Renton, WA 98058
Urmează Virtual Traininguri cu Valley Cities
TINERET: Formare pentru adulți care învață să sprijine tinerii.
TIMP: 9:00AM - 3:30PM
Acesta este un curs virtual. Necesită o sesiune de prelucrare de 2 ore care trebuie finalizată înainte de a participa la cursul de grup.
ADULT: Formare pentru adulți care învață să sprijine alți adulți.
TIMP: 9:00 - 16:00
Acesta este un curs virtual. Necesită o sesiune de prelucrare de 2 ore care trebuie finalizată înainte de a participa la cursul de grup.
Programul complet de formare MHFA
Adult Mental Health First Aider, 2021
"Mă simt mai încrezător atunci când vorbesc despre sănătatea mintală la locul de muncă. Conducerea unei echipe... această formare mi-a permis să fiu conștient de semnele care indică faptul că cineva se confruntă cu probleme și, de asemenea, să mă simt mai confortabil să vorbesc cu oamenii despre asta, și cum să ofer cu amabilitate și încredere o ofertă de sprijin și respect."
Adult Mental Health First Aider, 2021
"A intrat o persoană la întâmplare și mi-a cerut ajutorul. Am reușit să-mi dau seama că avea un atac de panică. Am reușit să îl ajut să se calmeze, ȘI pe prietenul său care vorbea la telefon cu el. De asemenea, am reușit să dau o listă de resurse de MH mai multor prieteni care m-au contactat și care aveau nevoie de cineva cu care să vorbească."
Suntem cu toții în această situație.
Valley Cities Behavioral Health Care consideră că comunitățile joacă un rol esențial în reducerea barierelor din calea îngrijirii. În timp ce lucrăm cu indivizii pentru a le gestiona tulburările de sănătate mintală și de consum de substanțe, oferim, de asemenea, sprijin, servicii și speranță pentru comunitățile întregi din vestul Washingtonului pentru a aborda aceste probleme.
Formarea în domeniul primului ajutor pentru sănătate mintală este finanțată de King County Mental Illness and Drug Dependency (MIDD) Plan Initiative PRI-07 - Mental Health First Aid. Aceste sesiuni sunt deschise publicului, deși locurile pot fi limitate. Cursul și materialele de curs sunt incluse (o valoare de 170 de dolari per participant). Acest proiect este sprijinit, integral sau parțial, de premiul federal numărul SLFRPO152, acordat județului King de către Departamentul de Trezorerie al SUA.
