Macmiil iyo
Khayraadka Bulshada
Bixinta daryeelka naxariista leh iyo isku xidhka macaamiisha ilaha bulshada ay u baahan yihiin.
Khayraadka Macmiilka ee Magaalooyinka Dooxada
Qalabka lagama maarmaanka u ah macaamiisha Dooxada Cities si loo hubiyo habka daryeelka aan kala go 'lahayn oo aan kala go' lahayn.
Xariirka macmiilka
Xariirka Macmiilka ee Magaalooyinka Dooxada kula maamul fayoqabkaaga, adigoo siinaya 24/7 gelitaanka qorshahaaga daawaynta, daawooyinka, ballamaha, natiijooyinka shaybaadhka, iyo in ka badan. Si fudud u jadwal ama jooji ballamaha oo codso buuxinta adiga oo isticmaalaya habka fariimaha.
Guddiga La-talinta Macmiilka
Fikradaada waa muhiim. Aragtida macmiilka waxa loo istcimaalay in lagu horumariyo adeegyada iyo hababka daawaynta waxaadna awoodi doontaa inaad bixiso talooyinka socda si aad u horumariso rugaha caafimaadka iyo hawlaha barnaamijka!
Xariirka caafimaadka
Magaalooyinka Dooxada waxay adeegsadaan marinka arjiga ee gelitaanka telehealth, buuxinta foomka, iyo saxeexyada dukumeentiga lagama maarmaanka u ah daryeelka socda. Weydii daryeel bixiyahaaga macluumaad ku saabsan sida loo galo marinka caafimaadka ee ballamaha socda maanta!
Diiwaanada Caafimaadka
Macaamiisha jira 13 iyo wixii ka weyn, kuwii hore iyo kuwa hadda labaduba waxay heli karaan agabka ay ku galaan diiwaankooda caafimaad halkan. Diiwaanadaada waxa la heli doonaa 15 maalmood oo shaqo gudahood kadib markii aanu helnay codsigaaga. Dhammaan codsiyada waxaa loo habeeyey sida ay u kala horreeyaan.
Si aad u hesho liiska buuxa ee ilaha macmiilka ee Cities Valley, guji halkan.
Qolalka Kheyraadka Magaalooyinka Dooxada
Isku xirka bulshada, dharka iyo wax badan oo ay heli karaan macaamiisha Dooxada Cities.
Qolalka kheyraadka ee Magaalooyinka Dooxada sidoo kale waxay ka caawiyaan macaamiisha agabyada loogu talagalay:
• Caafimaadka (Baaritaannada Covid, Heerkulbeegyada, Akhrinta Macluumaadka)
• Kaararka Orca ee bilaashka ah & Ilaha Wargelinta
• Kheyraadka Sharciga
Telefoonada bilaashka ah
• Taageerada cusboonaysiinta Medicaid/Medicare
Ma aha macmiilka Dooxada Magaalooyinka hadda? Waan ku caawin karnaa! La soco bandhigyada kheyraadka bulshada ee u furan dadweynaha oo soo socda dhawaan!
Jadwalka Dadweynaha ee Qolka Kheyraadka
Jadwalku wuu kala duwan yahay. Qolalka kheyraadka ee Magaalooyinka Dooxada waxay furan yihiin usbuuca dhexdiisa kuwa aan macaamiisha ahayn si ay u siiyaan ilaha bulshooyinka aan u adeegno.
Isniin
TBD
Talaado
Federal Way Clinic
2PM-4PM
Arbacada
TBD
Khamiis
Federal Way Clinic
2PM-4PM
Auburn Clinic
1PM-3PM
Jimcaha
TBD
Tababarka Gargaarka Degdegga ah ee Caafimaadka Maskaxda
Waa maxay Gargaarka Degdegga ah ee Caafimaadka Maskaxda?
Sida tababarka CPR-du u diyaariyo dadka aan lahayn asal caafimaad si ay u caawiyaan qof wadne xanuun qaba, Gargaarka Degdegga ah ee Caafimaadka Maskaxda waxay dadka u tababbaraan si ay u caawiyaan qof halis ugu jira inuu ku dhaco dhibaatada caafimaadka dhimirka ama uu ku jiro xaalad caafimaad maskaxeed ama dhibaato isticmaalka muqaadaraadka. .
Gargaarka Degdegga ah ee Caafimaadka Maskaxda waa koorso is dhexgal ah oo bara ka qaybgalayaasha sida loo aqoonsado, loo fahmo oo looga jawaabo calaamadaha caafimaadka dhimirka ama caqabada isticmaalka maandooriyaha. Ka-qaybgalayaashu waxay kaga tagi doonaan tababarka agabka iyo xirfadaha ay u baahan yihiin si ay u gaadhaan oo ay u siiyaan taageero bilow ah qof ay la kulmaan dhibaato, iyaga oo isticmaalaya qorshe hawleed 5-tallaabo ah.
Degmada King MIDD waxay iskaashi la samaysaa Dooxada Cities si ay u bixiyaan tababarkan bilaasha ah ee shaqaalaha iyo dadka degan Degmada King ee da'doodu ka weyn tahay 18 jir.
Kooxaha Magaalooyinka Dooxada
Magaalooyinka Dooxada waxay bixiyaan dhawr nooc oo kooxo ah, oo badi u kala baxa saddex qaybood:
Kooxaha dhaqdhaqaaqa : Shakhsiyaadka u urura dhaqdhaqaaqa iyo dhaqdhaqaaqa, sida fadhiga yoga, farshaxanka, joornaalka, iwm.
Fasalo : Shakhsiyaadka ku shiraya koox koox oo baranaya xirfado ama qalab cusub. Fasaladani waxay adeegsadaan Dhaqamada ku saleysan Caddaynta, sida CBT, DBT, WRAP, WHAM, ama Jacayl iyo macquul.
Kooxaha Taageerada : Shakhsiyaadka wada kulmaya si ay u taageeraan asxaabta isku midka ah, sida kafeega iyo wada sheekeysiga, la qabsiga inta lagu jiro Covid-19, iyo Walaasha Dhismaha Walaasha.
MA XIISAYNAYSAA IN AAD KA QAYBGASHO KOOX KA DHISAN MAGAALOOYINKA DOOXADA?
Haddii aad tahay macmiil hadda, la hadal xubin ka tirsan kooxdaada daryeelka si laguu gudbiyo, iyo haddii aad tahay macmiil cusub, nala soo xidhiidh si aan u bilowno habka qaadashada.
Siminaarada Qorshe Hawleedka Soo kabashada Fayoqabka (WRAP).
Waa maxay Qorshe Hawleedka Soo kabashada Fayo-qabka?
Qorshaha Waxqabadka Soo-kabashada Fayo-qabka waa caddayn ku salaysan, barnaamij fayoobi shaqsiyeysan iyo barnaamij soo kabasho halkaas oo shakhsiyaadka ay ku qalabaysan yihiin agabka ay u baahan yihiin:
-
Caawi inaad ka hortagto fakarrada, dareenka, iyo dabeecadaha soo gelitaanka iyo dhibka leh
-
Awood u yeelo inay xakameeyaan fayoqabkooda
-
U samee shabakad taageero xaaladaha qalalaasaha
-
Ka caawi hagaajinta tayada noloshooda
-
Deji yoolal oo xaqiiji iyaga
WRAP kasta waxaa si gaar ah u habeeyey oo ay hirgeliyeen ka qaybgalayaashu maadaama uu yahay barnaamijkooda. Qorshe Hawleedka Soo kabashada Fayo-qabka waxay ku salaysan yihiin aayo-ka-tashiga.
Qorshaynta WRAP waxa kale oo ka mid ah Qorshaynta Qalalaasaha kaas oo dadka kale ogaysiinaya sida ay uga jawaabi karaan marka qofku aanu go'aan gaadhi karin, is daryeeli karin, ama naftiisa ilaalin karin.
Macluumaadka Ilaha Bulshada
Xiriirinta Dhibaatada: 1-206-461-3222
Khadka tooska ah ee 24-saac ah oo u adeegaya King, Pierce, Clark, Skamania, Klickitat, Grant, Okanogan, Chelan, iyo Douglas Counties, oo u adeegaya da 'kasta. Riix HALKAN si aad u garaacdo.
Khadka nolosha ee isdilka iyo qalalaasaha: 988
Telefoon qaran oo 24-saac ah oo u adeega da' kasta, wac ama qoraal u dir 988, sidoo kale wuxuu leeyahay chat online .
Xiriirinta dhalinyarada: 1-866-833-6546
Waxaa laga heli karaa onlayn https://866teenlink.org/ , qoraal iyo shabkada webka (6-9:30pm PST) iyo taleefoonka 1-866-833-6546 laga bilaabo 6-10pm PST, oo ay ka jawaabaan dhalinyaradu iyadoo ay kormeerayaan xirfadlayaal aqoon u leh
Teen Link waxay sidoo kale bixisaa daabacaad, laga heli karo shabakadooda, oo la yiraahdo Halka loo leexiyo Dhallinta. Daabacaaddani waxa ay bixisa macluumaadka ilaha caafimaadka jidhka, hoyga, bangiyada cuntada, iyo wax badan oo loogu talagalay dhallinta u baahan taageero dheeraad ah meelaha gaarka ah ee walaaca.
Khadka qoraalka xiisadda: 741741
Adeeg 24-saac ah oo qoraal ah, fariin qoraal ah oo ku socota 741741 si loogu xidho lataliye tababbaran oo xasaradaha.
Khadka diiran: 1-877-500-9276
9 subaxnimo-10 galabnimo Isniin-Axad, khadka taleefoonka maxalliga ah waxaa ka jawaaba dadka khibradda u leh iskahorimaadyada dadka dhexdooda iyo cudurrada dhimirka.
Mashruuca Trevor: 1-866-488-7386
Telefoon qaran oo 24-saac ah oo u adeegaya dhalinyarada LGBTQ+, 1-866-488-7386, qoraal 678678 ama gal shabakada internetka ee https://www.thetrevorproject.org/webchat
Trans Lifeline: 1-877-565-8860
Telefoon qaran oo 24-saac ah oo u adeega shakhsiyaadka da' kasta leh.
Khadka Caawinta Soo kabashada WA: 1-866-789-1511
Waxaa laga heli karaa onlayn https://866teenlink.org/ , qoraal iyo shabkada webka (6-9:30pm PST) iyo taleefoonka 1-866-833-6546 laga bilaabo 6-10pm PST, oo ay ka jawaabaan dhalinyaradu iyadoo ay kormeerayaan xirfadlayaal aqoon u leh
Teen Link waxay sidoo kale bixisaa daabacaad, laga heli karo shabakadooda, oo la yiraahdo Halka loo leexiyo Dhallinta. Daabacaaddani waxa ay bixisa macluumaadka ilaha caafimaadka jidhka, hoyga, bangiyada cuntada, iyo wax badan oo loogu talagalay dhallinta u baahan taageero dheeraad ah meelaha gaarka ah ee walaaca.
Khadka Taleefanka ee mujaahidiinta: 1-800-273-8255
Khadka Taleefanka ee Veterans Hotline wuxuu caawiyaa mujaahidiinta dhibaataysan, iyo sidoo kale qoysaskooda iyo asxaabtooda. Khadka taleefoonku waa qarsoodi, wuxuuna furan yahay 24/7.
Khadka Kheyraadka Gobolka oo dhan: 211
2-1-1 waa khad kheyraad gobolka oo dhan ah, oo leh macluumaad ku saabsan cuntada, dharka, hoyga, iyo agabyada kale ee lagama maarmaanka ah.
