Barnaamijyo Ku Salaysan Caddayn

Barnaamijyadayada kala duwan ee caddaynta ku salaysan ayaa bixiya dhaqamada ugu wanaagsan, sida:

• Dareen-celinta Dhaqdhaqaaqa Indhaha iyo Dib-u-habaynta (EMDR)

• Daawaynta Dabeecadda Lahjada (DBT)

• Daaweynta Habdhaqanka Garashada (CBT)

• Wareysi Dhiirigelineed (MI)

• Taageerada asaaga

• Qorshe Hawleedka Soo kabashada ee WRAP-Fidnaanta

• CBTp ee xanuunka dhimirka

Waxaan taageernaa shakhsiyaadka nolol roonaanta raadinaya, shaqaalaheennuna waxay garab joogaan qof kasta si uu uga caawiyo safarkan.

Adeegyada caafimaadka dhimirka ee Magaalooyinka Dooxada waxay u eegyihiin qof kasta si ka duwan sababtoo ah kooxda bixiyeyaasha waxay ku dhisan yihiin baahiyahaaga gaarka ah. Adeegyada waxaa ku jiri kara maaraynta kiis, daawaynta, taageerada asaagga, maaraynta daawaynta, iyo in ka badan.

Kooxdaada Daryeelka Shakhsi ahaaneed

Qaabka adeegyadayada kooxda ku salaysan waxaa ka mid ah doorarka soo socda:

Maamulaha Kiiska: Wuxuu caawiyaa buuxinta baahiyaha aasaasiga ah, sida barashada xirfadaha si looga caawiyo dhibaatooyinka, helitaanka faa'iidooyinka, ka shaqeynta xasiloonida guryeynta, isu diyaarinta helitaanka shaqo iyo wixii ka dambeeya.

Daaweeye: Xirfad u leh hababka ugu fiican ee daaweynta si uu kuugu hago oo u yareeyo calaamadaha. Waxaan isticmaalnaa noocyo kala duwan oo ka mid ah dhaqamadan ku saleysan caddaynta kuwaas oo la baaray lana xaqiijiyay inay yihiin hababka ugu waxtarka badan xaaladaha qaarkood.

Khabiirka Taageerada asaaga: Qof leh waayo-aragnimo gaar ah oo wax ka qabashada xaaladaha isku midka ah oo noqon kara taageero marka aad hesho caawimo. Asxaabteena laftoodu waxay isticmaaleen adeegyada caafimaadka dhimirka waxayna la xidhiidhi karaan waxa laga yaabo inaad la kulanto. Waxay ku jiraan kooxdaada inay ku garab socdaan sidii qof halkaas joogay.

Bixiyaha Dhimirka: Wuxuu bixiyaa buuxa Qiimaynta ogaanshaha waxayna ku siin kartaa dawooyin waxtar u leh si loo kabo adeegyada kale ee aad hesho.