¿QUÉ SON LOS GRUPOS, LAS CLASES Y LAS ACTIVIDADES?
Valley Cities ofrece distintos tipos de grupos, que se dividen principalmente en tres categorías:
Actividades: Personas que se reúnen para moverse y/o realizar actividades, como yoga en silla, arte, escribir un diario, etc.
Clases: Personas que se reúnen en grupo para aprender nuevas habilidades o herramientas. Estas clases utilizan prácticas basadas en la evidencia, como CBT, DBT, WRAP, WHAM o Love and Logic.
Grupos: Personas que se reúnen para apoyarse mutuamente, como Coffee and Conversation, Coping During Covid-19 y Sister Building Sister.